SAWT EL GHAD
16:00 - 18:00 BEIRUT TIME
عادات خاطئة تتبعينها تسبب ظهور التجاعيد في سن مبكر
back
22
Jun
عادات خاطئة تتبعينها تسبب ظهور التجاعيد في سن مبكر

 التدخين: أكّدت دراسات كثيرة خلال الأعوام الماضية، أنّ التدخين هو من أهمّ الأسباب التي تؤدي إلى ظهور التجاعيد، لذلك فمن المفيد التقليل من التدخين لحماية البشرة من النضارة وظهور التجاعيد

النظام الغذائي: من المهم للحفاظ على بشرة شابة وحيوية، اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات وتناول الفواكه والخضروات المليئة بمضادات الأكسدة. فتناول الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر تجعل بشرتك تبدو أكبر سناً لأنها تؤدي إلى فقدان المرونة

مضغ العلكة: يؤثّر مضغ العلكة على شباب وجهك ويؤدي إلى ظهور التجاعيد في الجزء الأسفل من الفم

عدم إزالة المكياج قبل النوم: بقايا المكياج سبب رئيسي وراء ظهور التجاعيد، وذلك لأنه يمنع البشرة من التنفّس وتتراكم عليه الملوثات البيئية والبكتيريا التي تتسرب إلى مسام البشرة وتكسّر الكولاجين والإيلاستين الضروريان لصحّة البشرة

عدم وضع واقي الشمس: يعتبر عدم حماية البشرة من الشمس سبباً مباشراً لنقص مادة الكولاجين الطبيعية الموجودة في البشرة، هذا ما يؤدي إلى ظهور تجاعيد بسرعة

النوم على الوجه: تحتك بشرتك بالوسادة عند النوم على الوجه، وهذا ما يساعد في ظهور التجاعيد

التوتر: أثبتت الدراسات أن التوتر الشديد أو الدائم هو أحد أسباب ظهور تجاعيد الوجه